Nächste Woche ist Weihnachten! Hier in Neuseeland wird es langsam Sommer. Sonne und Strand laden eher zum Grillen ein, anstatt dass Weihnachtsstimmung aufkommt. Jedoch bleibt der panische Blick nicht aus- ICH HABE NOCH KEIN GESCHENK!
Hier ein paar brauchbare Tipps und Ideen, was sich Eltern und Babys WIRKLICH zu Weihnachten wünschen:
Schlaf: Dies ist der absolute Traum eines jeden Elternteils. Ungestörter Schlaf, am besten mehrere Stunden lang. Unterstützen Sie sich dabei und schenken Sie eine Nacht Tiefschlaf. Für stillende Mütter kann dies bedeuten, dass sie eventuell ein paar Tage vorher schon abpumpen, damit das Kind in dieser wunderbaren Nacht nicht hungrig ist.
Eine Wellnessmassage: Die Geburt, das stundenlange Stillen, die gebeugte Körperhaltung, das Tragen des Kindes durch die Nächte… all das kann den Körper stark strapazieren. Die Schultern können sehr verspannt sein, der Rücken schmerzt, die Arme fühlen sich schwer an. Hierbei kann eine erholsame Massage Wunder bewirken. Am Besten mit Öl wie dem Massage Lipofluid von Scio.
Auszeit: Mal Zeit für sich zu haben. Sich aktiv fragen, WIE GEHT ES MIR EIGENTLICH? Zu sich selbst wieder finden. Schenken Sie sich “Me time”.
Familienzeit: Heutzutage ist nichts kostbarer als Zeit. Sie verfliegt so schnell, wir verpassen es häufig im Moment zu leben und ihn zu geniessen. Legen Sie das Handy zur Seite, nehmen Sie sich gegenseitig in den Arm, spielen Sie mit Ihrem Kind, lesen Sie ihm/ihr ein Buch vor, geniessen Sie “Quality Time” miteinander. Kreieren Sie Erinnerungen.
Gönnen Sie sich diese Auszeit. Erholte Eltern sind bessere und zufriedenere Eltern. Dies ist dann wohl auch das beste Geschenk für Ihr Kind.
Ich wünsche Ihnen Frohe Weihnachten!
