GRATULATION! Auf dem Schwangerschaftstest sind zwei Streifen sichtbar – er ist positiv! Ist es nicht ein unglaubliches Gefühl, so surreal! Ganz verschiedene Gefühle kommen eventuell auf: Freude, Panik, wie sage ich es meinem Partner? Wie wird er wohl reagieren? Wie werden die Großeltern reagieren? Ist JETZT der RICHTIGE Zeitpunkt? So viele Fragen schwirren innerhalb ein paar Sekunden durch den Kopf. Den meisten Frauen geht es in den ersten Wochen gut, manchmal ist Brustspannen oder leichtes Ziehen im Unterbauch spürbar. Mit verändertem Hormonspiegel erfahren Frauen oft Übelkeit, manchmal auch Erbrechen und Müdigkeit. Dies tritt oftmals ab der 5. oder 6. Schwangerschaftswoche ein. Meistens fühlt man sich nach der 12. Schwangerschaftswoche besser. In seltenen Fällen kann die Übelkeit jedoch auch länger andauern, manchmal sogar die gesamte Schwangerschaftsdauer. Vor allem in der Frühschwangerschaft sollten Sie Medikamente vermeiden. Diese können negative Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Kindes haben. Bitte besprechen Sie dies mit Ihrer Hebamme, welche Medikamente in Ihrem Fall sicher und sinnvoll sind. Oftmals werden in der Frühschwangerschaft Folsäure (um das Risiko für Spina Bifida zu minimieren) und Jod (für optimale Hirnentwicklung) empfohlen. Ihre Hebamme wird Ihnen die richtige Dosis empfehlen. Um die Übelkeit zu bekämpfen, können Sie zu Ingwertee oder Ingwerbonbons greifen, sowie Zitronenwasser, Akupressur oder Akupunktur. Außerdem ist regelmäßiges essen kleiner Portionen hilfreich. Oftmals hilft es bereits sich auszuruhen, sich Zeit für sich zu nehmen, Ihrem Körper, Ihrem Baby und v.a. Ihrer Seele Zeit geben, sich an die neue Situation zu gewöhnen. Keine Sorge, es ist ganz normal, dass dies eventuell 9 Monate dauert!! In den ersten 12 Wochen einer Schwangerschaft wird das Kind fast komplett gebildet. Kein Wunder, dass dies viel Energie und Aufmerksamkeit benötigt. Gönnen Sie sich (vielleicht zum erstem Mal seit sehr langer Zeit), auf Ihren Körper zu hören, wie geht es mir heute? Wie geht es UNS heute? Wie geht es meinem Partner mit den Neuigkeiten? Nehmen Sie sich Zeit für einander, haben Sie vertrauen in sich, ihrem Körper und Ihrem Kind. Lassen Sie sich auf eine wunderbare Reise ein. Um beim Träumen und Entspannen zu helfen, lade ich Sie heute ein, sich von diesem Link inspirieren zu lassen.

Mit herzlichsten Grüßen aus Aotearoa, Neuseeland